トレーナープロフィール

TOKOFIT(トコフィット)ホームページをご覧いただきありがとうございます。

運営者兼パーソナルトレーナーの藤本啓介(ふじもとけいすけ)です。

このページでは、当パーソナルジムの概要や、運営者のプロフィールについてまとめています。

運営者について

TOKOFITパーソナルトレーナー 藤本啓介
藤本啓介

運営者 
藤本啓介(ふじもとけいすけ)
パーソナルトレーナー

1988年生まれ 練馬区出身

高校生の時にトレーニングを始めて、依頼18年間トレーニングを継続。留学中にパーソナルトレーナーに出会い、帰国。スポーツジムでの下積みを経て、所沢でTOKOFIT(トコフィット)を運営中。

略歴

2009〜2011
カリフォルニア州マーセッド短期大学に留学

パーソナルトレーナーを知る

2011
帰国後、ビッグバンスポーツクラブに勤務

下積みを経験

2012
パーソナルフィットネストレーナー資格取得

NESTA-PFT

2012
チェリーアートウェルネスクラブの立ち上げ

パーソナルトレーナーとして勤務

2018
個人事業主として独立

TOKOFITをオープン

所沢のパーソナルトレーナーとして10年の指導

パーソナルトレーナーの資格について

パーソナルトレーナー国際ライセンス(NESTA-PFT)
NESTA-PFT認定書

アメリカ、カリフォルニア州に本拠地を置くパーソナルフィットネストレーナーの資格認定団体です。

世界80カ国でNESTAの資格を持ったインストラクター、パーソナルトレーナーがいる国際的に認知されている団体であり、日本の大手フィットネスクラブからも信頼されています。

資格取得の経緯

アメリカ留学中、地元のフィットネスクラブに入会し、値段に比べての施設の充実度に衝撃を受けました。

トレーニングに通っていると、同じ教室で見かけた生徒がトレーニングを教えている場面に遭遇。

そこで、個人でトレーニングを教えている事に気づき、パーソナルトレーナーが仕事として成立していることを認知しました。

「自分にはこれしかない」と感じ、帰国後、2012年にパーソナルトレーナーの資格を取得しました。

パーソナルトレーナースクール

パーソナルトレーナーの資格は私の経験に裏付けを与えてくれました。

知っていたことは再確認し、知らなかったことは身につくまで実践繰り返しました。

あるひとつのトレーニングができないとき、筋力ではなく、一部の筋肉が機能していない場合が大半です。

ただ、同じトレーニングを続けて筋力を上げるだけではカバーできない「解剖学」「運動生理学」「力学」などから分析、判断ができるようになり、より裏付けを持ってアドバイスをさせていただけるようになりました

【トコフィット】の名前の由来について

所沢(TOKOrozawa)のフィットネス(FITness)
=TOKOFIT

パーソナルトレーニングの最大の魅力は「ひとりひとりに合わせたメニューを提供できる」ところですが、「健康を支える」という意味合いを強めたくFITNESSを用いました。

最終的に「健康は最も大切な資産」と考えるようになったのはごく最近ですが、

「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます」

日本WHO協会:健康の定義

パーソナルトレーニングは社会的、精神的、肉体的の3つの健康のうち、肉体的健康を支えることで、社会的にも、精神的にも良い影響があってほしい観点からも「FITNESS」がしっくりきました。

自己紹介

はじめまして、パーソナルトレーニングジムTOKOFITの藤本啓介です。当ジムのホームページをご覧いただきありがとうございます。

当ジムのある埼玉県は所沢、狭山、飯能、近隣地域では東村山、秋津、清瀬、など。パーソナルトレーニングジムの数は激増してきました。

ジムオープン当初、まだ世の中にパーソナルトレーニングが普及していない頃からの私の理念は「全てのお客様がパーソナルトレーニング卒業後10年経っても続けられていること」

私自身もトレーニングを始め、パーソナルトレーナーの方に教えていただいた方法が今の礎となっていることから大切だと考えています。

パーソナルトレーニングを受けている期間は人生で見ればほんのわずか。コース終了後の長い人生の中で、

  • より良い状態(健康)にする方法
  • ちょうどいいを維持できる方法
  • 失敗(リバウンド)しても取り戻す方法

パーソナルトレーニングに加えて包括的にお伝えします。

TOKOFITでトレーニングをしていただく期間はあなたの健康的なライフスタイルのための土台となるような時間にすることが1番大切だと考えています。

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