新型コロナウィルス感染症対策について
TOKOFITでは新型コロナウィルス感染症第3波に備え、
下記の対策を徹底すると共にお客様にもご協力をお願いしています。
Conceptコンセプト
卒業後もあなた自信でトレーニングが続けられるようになっていただく
いくら良いトレニングでも継続できないと意味が無い
あなたの今後に活かせるトレーニングをお約束します
この所沢地域でも様々な形態のフィットネスクラブが軒を連ねています。
駅近くのジム、24時間ジム、時間制ワンコインで利用のジムなど
形態は様々です。
自分の都合に合わせてジムを選ぶことはできても
マシンの使い方が分からなければ
効果的なトレーニングはできません
TOKOFITはあなたがパーソナルトレーニングを終えた後
体の変化と共に、運動が継続できる
「習慣」「知識」も手に入れていただきます
Methodメソッド
TOKOFITはただ闇雲に追い込むのではなく、限られた時間の中で全身を効果的に使うことで
「消費カロリー」「筋力」「見た目」「パフォーマンス」の向上を狙います。
今まで何回やっても筋肉痛がこなかったあなたも、数セットTOKOFIT流のトレーニングを行えば筋肉痛に。
きっとあなたの停滞を乗り換えるお役に立てると思います。ぜひご体感ください。
Will効果
「筋肉をつけたい」「痩せたい」「スポーツのために筋力を上げたい」とお悩みの方におすすめです。
有資格のパーソナルトレーナー藤本啓介がマンツーマンで、効率よく効果的なトレーニングをご案内いたします。
1.筋肉量を増やしたい
Before
スポーツクラブに通って一生懸命
トレーニングしたけど筋肉がつかなかった
▼
After
フォーム改善と意識を変えて
筋肉量アップに成功
「効かないフォーム」から「効くフォーム」に変えて筋量アップに成功
30代 男性 サラリーマン
2.スポーツのパフォーマンスを上げたい
Before
腕を使ってしまうフォームで
タイムが停滞していた
▼
After
体幹を使えるフォームに改善
バタフライの自己記録更新
弱点を改善し、全身の筋力を発揮できる体につくりかえ、趣味の水泳の記録更新に成功
40代 男性 教職員
3.痩せたい
Before
糖質を食べていないのに痩せなかった
▼
After
食事内容の改善で
体重マイナス5kgに成功
「糖質+筋トレ」で、エネルギーサイクルを正常に戻してマイナス5kg。LINE食事指導で急な外食にも対応
30代 女性 OL
Trainerパーソナルトレーナー
パーソナルトレーナー 藤本啓介
あなたの健康管理の右腕として働きます
資格
全米エクササイズ＆スポーツトレーナーズ協会認定パーソナルフィットネストレーナー
実績
ベストボディジャパンにグランプリ輩出
経歴
アメリカ留学中にパーソナルトレーナーに出会い
帰国後、大手フィットネスクラブ、パーソナルジムに勤務。
学生時代からの自身のトレーニング経験と知見を活かし
埼玉県所沢市にパーソナルトレーニングジムTOKOFITをオープン。
Price料金
有効期限なし、追加料金なし、入会金なし
TOKOFITのパーソナルトレーニングは回数チケット制にて承っています。有効期限を設けないことでお好きなときにご利用いただけるよう最大限配慮させていただいております。入会金や追加でお支払いいただくことはございません。
料金表
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| お試し8回 | 8万 |
| ちょうどいい16回 | 15.2万 |
| じっくり無理なく24回 | 21.6万 |
Free Trial無料体験
一切料金を頂かずに、トレーニング法、食事法の指導をアドバイス。成功までの道筋を提案します。
これまで様々方の身体を分析したパーソナルトレーナーが、そのトレーニングが本当に正しいのか？食事法は？この習慣はおかしいのか？それらあなたの目標達成のための疑問や質問にお答えします。