ダイエットのパーソナルトレーニング記事アップしました!
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藤本啓介
TOKOFITパーソナルトレーナー
TOKOFITは筋肉をつけることであなたの体を変えていきます。卒業後も継続しやすく、簡単で効果の高いトレーニングをご提案しています。

パーソナルトレーナーといえども、私があなたとご一緒できる時間は、あなたが夢を追ううちの、ほんの一部。

だからこそ、「習慣化」を大切にしています。あなたが一人でいるときも、気を付けられることをお伝えします。

また、短期間にトレーニングを詰め込んで、期間が終われば元通りでは意味がない。

そのように考えるからこそ、パーソナルトレーニングは、有効期限のない「回数チケット制」

無理のないペースで頑張りましょう。

今は有名人だけでなく、一般の方もパーソナルトレーナーを付ける時代。

気になった方は是非、無料体験にいらっしゃってください。

SERVICE

筋肉をつけて、脂肪を減らします。しなやかな筋肉をつけるのでスポーツのパフォーマンスも上げることができます。

筋肉をつける

筋肉を増やすことができます。ダンベルやバーベルを使用するトレーニングで可能です。通っているジムでのトレーニング方法もアドバイスするので入りづらかったエリアで堂々とトレーニングできます。

筋肉をつけて体を変える

脂肪を減らして引きしめる

筋肉を残して脂肪を燃焼します。筋肉をつけてボディラインをつくり、適切な食事方法で脂肪だけを落としていきます。食事内容はSNSを通じてアドバイスさせていただきます。

ダイエットで脂肪を減らす

スポーツの筋力補助

筋肉をつけても動きを失いません。心肺機能も向上し、さらに動けるようになります。筋肉量を増やすトレーニングとのプラスアルファの相乗効果をご体感ください。

スポーツのパフォーマンスをあげる

お客様の声

実際にTOKOFITのトレーニングを受けていただいたみなさまは「筋肉量が増えた」「ダイエットに成功した」「スポーツのパフォーマンスが上がった」それぞれの目的を達成しただけではなく「自分でトレーニングをする習慣」も身につけています。

N様のアイコン画像N様

3ヶ月もしないうちに、クビレやお尻も引き締まってベストボディジャパンの地方大会でグランプリ、そして日本大会へと進出する事ができました。自分の体型に自信がついて、洋服選びも、体型のラインを隠すようなものを選ばなくなりました。

所沢市在住 主婦 N様 女性

T様のアイコン画像T様

パーソナルトレーニングを受けて、体つきが変っていくのを実感でき、モチベーションに繋がりました。トレーニングメニューも様々なメニューから自分に合ったものを選んでくれるので早くから効果を実感できました。

所沢市在住 サラリーマン T様 男性

※顔出しNGの為イメージです

S様のアイコン画像S様

正しいフォームで行うという教え方で、使える部位がどんどん増えていきました。バタフライのタイムが3’50から3’19と更新しました。同僚からは「姿勢がよくなった」「アクティブになった」など肯定的な評価をもらいました。

東村山市在住 教員 S様 男性

※顔出しNGの為イメージです

パーソナルトレーナー

パーソナルトレーナ
藤本啓介

埼玉県所沢市でパーソナルトレーニングジムTOKOFIT(トコフィット)を運営しています。

  • 筋肉がなかなか付かない
  • スポーツのトレーニングがわからない
  • 痩せない

のお悩みを解決するためのトレーニング・お食事・サプリメントをアドバイスさせていただきます。

経歴

アメリカ留学中にパーソナルトレーナーに出会い
帰国後、大手フィットネスクラブ、パーソナルジムに勤務。
学生時代からの自身のトレーニング経験と知見を活かし
埼玉県所沢市にパーソナルトレーニングジムTOKOFITをオープン。

資格

全米エクササイズ&スポーツトレーナーズ協会認定パーソナルフィットネストレーナー

TOKOFITの5つの保証

パーソナルトレーニング終了後はもちろん、期間中も不安なく通っていただくために5つの保証をご用意しました。

コース料金

これだけついて有効期限なし、追加料金なし、入会金ありません

TOKOFITのパーソナルトレーニングは回数チケット制にて承っています。有効期限を設けないことでお好きなときにご利用いただけるよう最大限配慮させていただいております。入会金や追加でお支払いいただくことはございません。

料金表

回数料金
8回券8万
(1回あたり1万円)
16回券15.2万
(1回あたり9,500円)
24回券21.6万
(1回あたり9,000円)
現金/クレジット/銀行振込に対応しています

体験・入会金

初回体験入会金
無料無料

ご利用までの流れ

STEP
お問い合わせ

メール、LINE等でお問い合わせください。

STEP
体験セッション

無料の体験セッションをお受けください。
体験セッションの流れは下記をご参考ください。

STEP
プラン説明

お客様に合ったトレーニング、食事プランをご説明させていただきます。

体験の流れ

STEP
カウンセリング&ご提案

お話をお伺いした後、目的に合わせたトレーニング、食事方法をご入会の有無に関わらずご提案させていただきます。

STEP
体験セッション

約30分のセッションを受けていただきます。提案させていただいた内容を実際にご体感ください。

STEP
お客様に合ったセッションの説明

お客様の悩みを解決できるセッション内容や流れのご説明をさせていただきます。

TOKOFIT カウンセリング

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