MENU
TOKOFITホームページ(TOPページ)をリリースしました!
Scroll

あなたの体を「使える体」につくりかえる
埼玉県所沢市のパーソナルジム

TOKOFIT(トコフィット)は
30代以上の経験豊富な大人が
もう一度、腰をすえて

理想のボディメイクをするため
行き着く特別なパーソナルジムです。

TOKOFITで得られる効果

筋力アップ
strength for sports

「体幹」「瞬発力」「パワー」
×
「スタミナ」

ボディメイク
Bodymake

「肩甲骨」「股関節」「背骨」
×
「筋肉」

TOKOFITではスポーツのためのトレーニングを取り入れることで、
見た目だけではない使える体を目指していきます。

SNSやジムで見るムキムキマッチョやモデルの様な体になるには
トレーニング中心のライフスタイルになるでしょう。
しかし、それではあなたの普段の生活を犠牲にしてしまいます。


それよりも私たちが求めているのはストレス無く続ける中で体が変わること。


1日1回簡単なストレッチをしてみる
せっかくトレーニングしたから食事も少し意識してみる

達成しやすい目標を続けて効果を出すTOKOFITのトレーンニングメソッドを
是非体感してみてください。

筋力アップによるスポーツへの効果例

Golf

ヘッドスピードとインパクトを強化
ドライバーの飛距離アップ

Kickboxing

筋力と体の連携を強化しパンチ力アップ
KO勝利

Soccer

あたり負けしないフィジカルとシュート力アップ
試合で得点をあげる

ボディメイクへの効果例

BUSEINESSビジネス

商談を成功に導く
もうひとつのビジネススキル
「スーツの似合う体」

HEALTH健康

体重マイナス5kgを実現

今年はあいつに
「体重を落としてください」
とは言わせない

YOURSELFいつも最高の自分でいたい

「昨日より成長したい」
自分を更新するのが目標だから
毎日が自分史上最高の体

パーソナルトレーニング料金

TOKOFITのパーソナルトレーニングは回数チケット制にて承っています。有効期限を設けないことでお好きなときにご利用いただけるよう最大限配慮させていただいております

回数料金
8回8万円
16回15.2万円
24回21.6万円

トレーナー紹介

藤本啓介

はじめまして、パーソナルトレーニングジムTOKOFITの藤本啓介です。
当ジムのホームページをご覧いただきありがとうございます。
当パーソナルトレーニングジムでは、お客様1人1人のご希望に合わせて
理想の身体を作るオーダーメイドのプログラムを組ませて頂きます。
ここからは少しだけ責任者である私自身についてお話しさせていただきます。

経歴

トレーニング初心者の時の数え切れない失敗10代~20代

男子なら必ず見たことある雑誌裏のおすすめトレーニング器具の通信販売ページ。
理想の身体にあこがれて、高校生の頃、私のトレーニングもここから始まりました。
出来ることが限られる自宅トレーニング、今の様に動画配信サイトもない中、
正しいトレーニングの意味もわからないまま、失敗を繰り返し、
自分なりに試行錯誤をして地道に体を作っていました。

大手フィットネスクラブ、パーソナルトレーニングジムの勤務経験20代前半~20代後半

私はこれまでに大手フィットネスクラブに勤務した後、
自分の経験をひとりのお客様に還元できる
パーソナルトレーニングジムに転勤しました。
そこでパーソナルトレーニングの素晴らしさを知りました。
ただ、何も考えずネットや本の情報だけでがむしゃらにトレーニングをするのではなく、
ニーズに合わせて必要なトレーニングを行う事で驚くべき効果が出る事を実感しました。

パーソナルトレーナーとして埼玉県所沢市にTOKOFITをオープン20代最後~30代(現在)

自宅トレーニング経験、フィットネスクラブの下積み時代、
パーソナルトレーニングジム勤務を経て、
このTOKOFITをオープンしました

大手パーソナルジムではなくマンツーマンだからこそできること

多くの方がこのサイトにお越しになるのは、はじめてだと思います。
お分かりの通り、大手パーソナルトレーニングジムさまのように大きなジムではありません。

だからこそ、代表の私自身がお客様ひとりひとりに合ったパーソナルトレーニングを提供させていただくことが出来ます。
これまで1人1人のお客様に合わせて丁寧にプログラムを組むためにも広告や宣伝を大々的に行ってきませんでした。

このサイトお越しになったということは、ダイエット、ボディメイク、スポーツのパフォーマンスアップなど、
何かしらあなたのお体についてのお悩みを解決したいからだと思います。

自宅でのトレーニングから始まりフィットネスクラブのユーザーとスタッフ、パーソナルトレーニングジムのトレーナー、
お客様側とスタッフ側、すべての側面を経験してきた私だからこそできるアドバイスがあると自負しています。

やるべき事を明確にするカウンセリング、効果のでる正しいトレーニング、食事など1人1人のお客様のニーズに合わせて理想の体作りに確実に直結するサービスを提供します。

無料体験トレーニングのお申し込み

あなたが趣味で、あるいは本気で行っているスポーツのレベルアップ、筋力アップ、
ご自身でトレーニングをしているが行き詰っている場合はぜひ私をご用命ください。

今は有名人だけでなく、一般の方もあなただけのマイパーソナルトレーナーをつける時代です。
髪は美容師、風邪は医者、トレーニングはパーソナルトレーナー。

これまでのトレーニングと全く違う、
あなただけのパーソナルなトレーニングとその効果をご体験ください。

TOKOFITでは、料金は無料でパーソナルトレーニングを体験できます。

もしかして、あなたが本当に欲しいのは「習慣化」ではないですか?

「運動しないといけない」「食事をきをつけないといけない」わかっているけど、
これまで何をやっても続かなかった。そのようにお考えの方もご安心ください。
TOKOFITではそんなあなたでも確実にトレーニングを継続できるプログラムをご用意しております。

「予約」をすることで今までなかった時間が生まれます

どんなに忙しいあなたでも「予約制だから」継続できます。適切な運動と食事は大切です。
しかし、最終的にあなたの体を変えていくものは適切な運動と食事を続けること「継続」です。

オンラインだからどこでも予約可能出張中、旅行帰り、飲み会の後に!

入会後のご予約は会員様専用のオンラインサイトから可能です。
出張中でも、お出かけ中でも、少し食べ過ぎてしまう予定の後に予約しておけば
楽しみながらバランスよく続けられます
楽しむときは楽しんで、やるときはやるのがメリハリです!

実は「継続」よりも難しい「はじめの1歩」

なぜなら人間の脳は新しい事を始めるのを嫌い、今まで通りの「楽」な場所を好むからです。
あなたがダイエットしたい、理想の身体を手に入れたいと思っていても、始められないのは
「続けられるか」「無駄にならないか」未来が予測できないから不安なのです。
脳は自分が予測できない未来は命を脅かされるかもしれないと感じ、本能的に回避します。
実は人間にとって何よりの難関は「始めること」です。

マンツーマンでお客様が継続して結果がでるように
責任をもってサポートします