パーソナルトレーニングジムTOKOFITのホームページにお越しいただきありがとうございます。
パーソナルトレーナーの藤本啓介と申します。
所沢駅から徒歩7分、3階にある店舗型のパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットやボディメイクなど異なる目的に合わせ、トレーニングと食事メニューをご指導します。
コース料金は回数に応じて割安になるシステムですので、長期的に通っていただけると結果的に安あがりとなる、ただ安いだけではない効果に見合った料金設定となっています。
体験トレーニング当日のご入会で入会金が無料になりますのでみなさまのお越しをお待ちしております
TOKOFIT藤本啓介
新型コロナウィルス対策について
トコフィットでは新型コロナウィルス対策として、以下の対策をしています。どうぞ安心してお越しください。
- トレーナーのマスク着用
- ご来館時のアルコール消毒
- 使用したマシンなどの消毒
- セッション合間の時間確保
パーソナルトレーナーの資格をもつ
｢トレーニングの専門家｣として、
最適なメニューを提案します
所沢で10年あまり。パーソナルトレーニングジムとして、ダイエット・ボディメイク・パフォーマンスアップ・健康維持、長年の経験を積んだトレーナーがあなたの目標に応えます。
｢ジムに通ったけど続かなかった｣「近くでジムを探している」「正しいやり方を覚えたい」トレーニングの様々なお悩みをもった方をサポートします。
パーソナルトレーニングは
短期ダイエットだけじゃない
その後の人生も考えて
トコフィットは目標を達成したあとの人生においても、パーソナルトレーニングで学んだことを活かして欲しいと考えています。もしかすると、長い人生でリバウンドするかもしれません。しかし、パーソナルトレーニングで得た「あなただけのトレーニングメニュー」や「食事方法」の知識を使えば体型を取り戻せるはずです。「一生ものの体」とはずっと体型を維持することではなく何かあってもまた取り戻せることと考えています。
トレーニングでは本気であなたと向き合います。
あなたも自分の体と向き合ってください。
あなたが目標を達成するには「あなたの努力」も必要です。「パーソナルトレーニングに来れば絶対成功する」というような無責任なことは絶対言いません。
カウンセリングでトレーニングの方針や食事方法をきちんとご説明します。実際にトレーニングも体験していただき、納得していただいた上でトレーニングを進めていきます。
困った事があれば何でも聞いてください！丁寧に答えます。
うれしいクチコミもいただいています
GoogleMybusinessから引用
No.1
心強いサポートにリバウンドする事なく、仕事で多忙な私でもゆっくり8kg減量出来ております。
ダイエットの為にパーソナルトレーニングを受けさせていただいております。ジムでのトレーニング初心者の私ですが、ただ体重を落とすだけでなく、食事や日々の生活の中で注意する点をトレーニング時とLINE で指導して頂いております。 現在まで無理なく続けられ、心強いサポートにリバウンドする事無く、仕事で多忙な私でもゆっくり8kg減量出来ております。大手のジムのトレーナーでは感じられ無い、経験と知識が豊富なトレーナーさんです。
No.2
代わりのトレーニングに変えたりしてくれて達成感を味わえ、ぜい肉もかなり落ちました。
パーソナルジムならではの細かい指導で、鍛えている筋肉の部分を教わりながら、微妙な動きの違いで思ったような体にならないことなど指摘されながらのトレーニングで、一般のジムではわからなかったことです。 トレーナーの指導通りになかなか出来ないことも多々ありましたが、代わりのトレーニングに変えたりしてくれて達成感を味わえ、ぜい肉もかなり落ちました。
No.3
1対1なので甘えられないですし、行けば必ず筋肉痛になるので楽しいです。
ダイエット、身体の引き締めのために去年夏頃通い始めました。 1度ダイエットを中断してしまったのですが最近またやる気が出てきたので行こうと思ってます。 1対1なので甘えられないですし、行けば必ず筋肉痛になるので楽しいです。 人がわちゃわちゃして混み合うということもないのでやりやすいです！ 今年の夏までに身体引き締めたいです
No.4
筋トレを始めたくて大手も行きましたが、親身にポイントやコツを教えてくれた雰囲気で選びました
筋トレを始めたくて大手も行きましたが、親身にポイントやコツを教えてくれた雰囲気で選びました 予定に合わせて組んでくれたりおすすめの指導法やギア、プロテインなど教えてくれ、いまでは筋トレにはまりました 運動をやってますがパフォーマンスアップもできました スポーツのジャンルに合わせた必要な筋力や筋トレの方法なども教えてくれます。
No.5
大手に有りがちな画一的な対応、無茶な食事プランなどではなく、個人に合わせた柔軟で細かいプラン、指導をして頂けます。
大手に有りがちな画一的な対応、無茶な食事プランなどではなく、個人に合わせた柔軟で細かいプラン、指導をして頂けます。 パーソナルトレーニングでは、目指す目的に繋がるトレーニングメニュー、そのやりかた、体の使い方、効かせ方など、自分でもやっていけるように教えて貰えますし、正しい食事の摂り方、生活面での相談にも乗ってもらえます。 日常に自然と活かせて行けるようなプラン、指導が気に入っています。 他と違いパーソナルトレーニングの予約以外にも、好きな時間に有酸素運動や自主トレに行くこともできます。 お勧め出来るトレーニングジムだと思います♪ いつでも無料体験もやっているようです。
※現在ジムのフリー利用は行っていません
ビフォーアフター
パーソナルトレーニングを受けた感想
- TOKOFITのパーソナルトレーニングを受けた感想を教えてください
運動運動不足解消で、体を動かしたいという事もありTOKOFITに通い始めました。自分の体のどこが気になるのか、どのような体型になりたいかなどカウンセリングをしてもらい、その目標にあったメニューを基礎から丁寧に教えてもらいました。
3ヶ月もしないうちに、クビレやお尻も引き締まって目標を高く設定しました。繰り返しパーソナルトレーニングを受けるうちにレパートリーが増え、部位に合わせた自主トレもできるようになり、その日々の積み重ねでベストボディジャパンの地方大会でグランプリ、そして日本大会へと進出する事ができました。- パーソナルトレーニングを受けてどのように体が変わりましたか
以前の私はジムに行くだけで満足していた部分もありました。でもTOKOFITと出会い自分の体型と向き合い、ボディメイクが楽しくなりました。1番はバランスよく筋肉がついたことで、腰痛がなくなり、姿勢が良くなりました。
あと、質の良い睡眠をとれるようになったと思います。自分の体型に自信がついて、洋服選びも、体型のラインを隠すようなものを選ばなくなりました。現在、産後トレーニングを再開しましたが、TOKOFITに教えてもらった基礎的なトレーニングを取り入れて体型を戻していこうと思います！！
パーソナルトレーナー紹介
トレーニングは丁寧にが信条です
私がパーソナルトレーニングジムを選んだ理由はスポーツジムに勤務した経験から「お客様ひとりひとりに最適なトレーニングを伝えたい」と思ったからです。
所沢の地でパーソナルトレーナーとして活動してから10年が経った今、思うことは、最終的には筋肉を大きくするとか体が綺麗になるとかならないとかじゃない。健康を考えるのであれば運動は一生続けなければならない。
健康に生きていくためにトレーニングをする価値がある。私はその価値を提供するようにパーソナルトレーナーとして精一杯がんばります。
サービス情報
| 回数 | １回あたり | 総額 |
|---|---|---|
| 8回 | 10,000円 | 80,000円 |
| 16回 | 9,500円 | 152,000円 |
| 24回 | 9,000円 | 216,000円 |
所沢駅からのアクセスaccess
所沢駅改札を右（西口）へ。階段を降りたら左の西武デパート方面へ。
所沢西武デパートを通り越し、右へ。駐輪場を抜けます。
所沢パークホテルの通りを東住吉交差点が見えてくるまで直進。
「東住吉交差点」を渡ります。日本料理「みや」のある交差点です。
「MTミュージックスクール」の3階がTOKOFITです。右脇の階段を上がってお越しください。
駐車場も用意していますのでご利用ください。
よくあるご質問FAQ
- 週何回くらい通えば効果がでますか？
理想は週2回です。ご予定に合わせて週1回でもトレーニング内容を変えて効果がでる指導をさせていただきます。
- 何ヶ月くらいで効果が出はじめますか？
パーソナルトレーニングの頻度やお食事などを生活にうまく取り入れる事ができると、2～3週間ほど。2ヶ月～3ヶ月でかなり変わってきたと実感していただけます。
- パーソナルトレーニングが初めてでも体は変わりますか？
間違いなく変わります。当ジムでは約90％の方がパーソナルトレーニング未経験です。
- 男性と女性どちらが多いですか？
当ジムの男女比は、ほぼ半々となっています。若干女性の方に多く通っていただいてます。
- どのような目的の方が多いですか？
約70％がダイエット目的です。その他、健康維持、ボディメイク、スポーツの方がいらっしゃいます。