経歴

トレーニング初心者の時の数え切れない失敗10代～20代

男子なら必ず見たことある雑誌裏のおすすめトレーニング器具の通信販売ページ。
理想の身体にあこがれて、高校生の頃、私のトレーニングもここから始まりました。
出来ることが限られる自宅トレーニング、今の様に動画配信サイトもない中、
正しいトレーニングの意味もわからないまま、失敗を繰り返し、
自分なりに試行錯誤をして地道に体を作っていました。

大手フィットネスクラブ、パーソナルトレーニングジムの勤務経験20代前半～20代後半

私はこれまでに大手フィットネスクラブに勤務した後、
自分の経験をひとりのお客様に還元できる
パーソナルトレーニングジムに転勤しました。
そこでパーソナルトレーニングの素晴らしさを知りました。
ただ、何も考えずネットや本の情報だけでがむしゃらにトレーニングをするのではなく、
ニーズに合わせて必要なトレーニングを行う事で驚くべき効果が出る事を実感しました。

パーソナルトレーナーとして埼玉県所沢市にTOKOFITをオープン20代最後～30代（現在）

自宅トレーニング経験、フィットネスクラブの下積み時代、
パーソナルトレーニングジム勤務を経て、
このTOKOFITをオープンしました

大手パーソナルジムではなくマンツーマンだからこそできること

多くの方がこのサイトにお越しになるのは、はじめてだと思います。
お分かりの通り、大手パーソナルトレーニングジムさまのように大きなジムではありません。

だからこそ、代表の私自身がお客様ひとりひとりに合ったパーソナルトレーニングを提供させていただくことが出来ます。
これまで1人1人のお客様に合わせて丁寧にプログラムを組むためにも広告や宣伝を大々的に行ってきませんでした。

このサイトお越しになったということは、ダイエット、ボディメイク、スポーツのパフォーマンスアップなど、
何かしらあなたのお体についてのお悩みを解決したいからだと思います。

自宅でのトレーニングから始まりフィットネスクラブのユーザーとスタッフ、パーソナルトレーニングジムのトレーナー、
お客様側とスタッフ側、すべての側面を経験してきた私だからこそできるアドバイスがあると自負しています。

やるべき事を明確にするカウンセリング、効果のでる正しいトレーニング、食事など1人1人のお客様のニーズに合わせて理想の体作りに確実に直結するサービスを提供します。

もしかして、あなたが本当に欲しいのは「習慣化」ではないですか？

「運動しないといけない」「食事をきをつけないといけない」わかっているけど、
これまで何をやっても続かなかった。そのようにお考えの方もご安心ください。
TOKOFITではそんなあなたでも確実にトレーニングを継続できるプログラムをご用意しております。

実は「継続」よりも難しい「はじめの１歩」

なぜなら人間の脳は新しい事を始めるのを嫌い、今まで通りの「楽」な場所を好むからです。
あなたがダイエットしたい、理想の身体を手に入れたいと思っていても、始められないのは
「続けられるか」「無駄にならないか」未来が予測できないから不安なのです。
脳は自分が予測できない未来は命を脅かされるかもしれないと感じ、本能的に回避します。
実は人間にとって何よりの難関は「始めること」です。