ダイエットのパーソナルトレーニング記事アップしました!
使えるからだをつくる
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TOKOFITの目的別パーソナルトレーニング

TOKOFITでは、目的に合わせて3つのトレーニングをご用意しております。あなたの希望や目的に合ったトレーニングをお選びください。

筋肉量アップ

筋肉を増やすことができます。ダンベルやバーベルを使用するトレーニングで可能です。通っているジムでのトレーニング方法もアドバイスするので入りづらかったエリアで堂々とトレーニングできます。

ダイエット

筋肉を残して脂肪を燃焼します。筋肉をつけてボディラインをつくり、適切な食事方法で脂肪だけを落としていきます。食事内容はSNSを通じてアドバイスさせていただきます。

スポーツの筋力補助

筋肉をつけても動きを失いません。心肺機能も向上し、さらに動けるようになります。筋肉量を増やすトレーニングとのプラスアルファの相乗効果をご体感ください。

2分で分かる

パーソナルトレーニングジムTOKOFITについて

TOKOFITのパーソナルトレーニングの特徴

あなたの体力レベルに合わせたトレーニングメニュー

トレーニングが「初めての方」と「経験がある方」のトレーニング方法は明確に違います。スタートラインを間違えると体は変りません。TOKOFITでは始めに、体力テストを行い、あなたにあったトレーニング・食事・サプリメント方法をご提供します。

目的に必要なメニューのみ効率的に行うパーソナルトレーニング

TOKOFITはコース開始前にトレーニング2回分(60分)で、あなたの体を分析します。どのトレーニングができるのか、できないのか。得意不得意を見極めて、理想とする体に必要なトレーニングをかしこく行います。自己流で頑張るよりも、数十倍効率的にトレーニング可能です。

やったトレーニングはおうちでもできる

パーソナルトレーニングの問題点は「やったトレーニングを覚えていない」「卒業後にどうしたらいいか分からない」という点です。パーソナルトレーニング中は覚えていても、おうちに帰ったら忘れてしまうということが往々にしてあります。TOKOFITではパーソナルトレーニングで行った内容を、アーカイブからいつでも確認出来るようになっています。
※このサービスはβ版となります。

お客様の声

実際にTOKOFITのトレーニングを受けていただいたみなさまは「筋肉量が増えた」「ダイエットに成功した」「スポーツのパフォーマンスが上がった」それぞれの目的を達成しただけではなく「自分でトレーニングをする習慣」も身につけています。

N様のアイコン画像N様

3ヶ月もしないうちに、クビレやお尻も引き締まってベストボディジャパンの地方大会でグランプリ、そして日本大会へと進出する事ができました。自分の体型に自信がついて、洋服選びも、体型のラインを隠すようなものを選ばなくなりました。

所沢市在住 主婦 N様 女性

T様のアイコン画像T様

パーソナルトレーニングを受けて、体つきが変っていくのを実感でき、モチベーションに繋がりました。トレーニングメニューも様々なメニューから自分に合ったものを選んでくれるので早くから効果を実感できました。

所沢市在住 サラリーマン T様 男性

※顔出しNGの為イメージです

S様のアイコン画像S様

正しいフォームで行うという教え方で、使える部位がどんどん増えていきました。バタフライのタイムが3’50から3’19と更新しました。同僚からは「姿勢がよくなった」「アクティブになった」など肯定的な評価をもらいました。

東村山市在住 教員 S様 男性

※顔出しNGの為イメージです

無料パーソナルトレーニング体験

TOKOFITのパーソナルトレーニングは回数チケット制にて承っています。有効期限を設けないことでお好きなときにご利用いただけるよう最大限配慮させていただいております。入会金や追加でお支払いいただくことはございません。

初回体験入会金
無料無料

TOKOFITの5つの保証

パーソナルトレーニング終了後はもちろん、期間中も不安なく通っていただくために5つの保証をご用意しました。

ご利用までの流れ

STEP
お問い合わせ

メール、LINE等でお問い合わせください。

STEP
体験セッション

無料の体験セッションをお受けください。
体験セッションの流れは下記をご参考ください。

STEP
プラン説明

お客様に合ったトレーニング、食事プランをご説明させていただきます。

体験の流れ

STEP
カウンセリング&ご提案

お話をお伺いした後、目的に合わせたトレーニング、食事方法をご入会の有無に関わらずご提案させていただきます。

STEP
体験セッション

約30分のセッションを受けていただきます。提案させていただいた内容を実際にご体感ください。

STEP
お客様に合ったセッションの説明

お客様の悩みを解決できるセッション内容や流れのご説明をさせていただきます。

TOKOFIT カウンセリング
藤本啓介
TOKOFITパーソナルトレーナー
TOKOFITは筋肉をつけることであなたの体を変えていきます。卒業後も継続しやすく、簡単で効果の高いトレーニングをご提案しています。

パーソナルトレーナーといえども、私があなたとご一緒できる時間は、あなたが夢を追ううちの、ほんの一部。

だからこそ、「習慣化」を大切にしています。あなたが一人でいるときも、気を付けられることをお伝えします。

また、短期間にトレーニングを詰め込んで、期間が終われば元通りでは意味がない。

そのように考えるからこそ、パーソナルトレーニングは、有効期限のない「回数チケット制」

無理のないペースで頑張りましょう。

今は有名人だけでなく、一般の方もパーソナルトレーナーを付ける時代。

気になった方は是非、無料体験にいらっしゃってください。