ベストボディジャパングランプリお客様の実績
水着の似合う体をつくるパーソナルトレーニング
TOKOFITのホームページをご覧いただきありがとうございます
パーソナルトレーナーの藤本啓介です。
当ジムは長期的な目線で水着の似合う体をつくります。
トレーニングはボディメイクやダイエットへの効果はもちろん、
他にもスポーツ選手のフィジカルの強化・パフォーマンスアップに抜群の効果を発揮します。
TOKOFITができることSERVICE
ボディメイク
筋肉をつけて体型を変える
ダイエット
脂肪を落として体型に磨きをかける
パフォーマンスアップ
試合当日に最高のパーフォーマンスを発揮する
こんなお悩みは抱えていませんか？
今年こそはかっこよくキレイになりたい
トレーニングをしているが効果がでていない
体力の衰えや健康に不安を感じる
先にジムに通うのはハードルが高い
TOKOFITはマンツーマンでサポートするので
トレーニングのお悩みがスッキリ解消します！
最適なメニューとマンツーマンサポート
運動経験がない方も安心してトレーニングしていただけるように、最適なメニューを選択し、マンツーマンでご指導します。
予約制プライベート空間だから可能なトレーニング
完全なプライベート空間の中でトレーニングを行うので思い切りトレーニングに集中していただけます。
チケット制だから自分のペースで自由に通える。
有効期限のないチケット制なので目標や使える時間に合わせて自由にペースを決めることができます。
書籍や動画を真似しただけでは実践できなかった
ポイントをプロのトレーナーが直接教えます
フォームのチェック
トレーニングのフォームがキレイにできているかチェックします。
見本と修正方法も丁寧にご説明しますので安心してトレーニングに取り組めます。
効いている筋肉の説明
トレーニングにおいて効いている筋肉を意識することは重要です。
エクササイズ毎に効いている筋肉の場所をお伝えします。
食事内容のチェック
普段食べているものは効果に大きく影響します。ダイエット、筋肉づくり、スポーツに必要な食事のとり方をお伝えします。
サプリメントアドバイス
食事で摂りきれない栄養を補います。行っている食事内容を補完するサプリメントをお伝えします。
パーソナルトレーニングご利用料金
￥80,000～
チケット8回分
※税込み価格です。
※チケット1枚につき添削1回
※チケットの有効期限はありません。
※お支払い方法は、現金、クレジットカードまたは銀行振込から選べます。
よくある質問
- どのような人が通っていますか？
筋肉をつけたい男性、脂肪を落として引き締めたい女性、スポーツのパフォーマンスを上げたい男女を中心に通って頂いております。
- 初心者で運動経験がないけど大丈夫ですか？
初心者の方も大歓迎です。マンツーマンでのご指導となりますので丁寧にトレーニングや食事の方法をご説明いたします。
- トレーナーは資格は持っていますか？
NESTA-PFTというパーソナルトレーニング、フィットネスを指導する資格を保有しています。※医療行為に該当する診断などは出来かねます。
- 途中で担当者が変ることはありますか？
当ジムは藤本の個人運営となりますので単頭が変ることはございません。ひととなりなどは体験トレーニングでご判断いただければと思います。
- 女性の子供連れはOKですか？
申し訳ございません。TOKOFITでは女性のプライベートな時間を大切にしています。お一人でお越し頂くようお願いいたします。
- トレーニングに必要な物はありますか？
動きやすい服装（T[シャツやジャージ）、シューズ（室内履き）、タオル、お水をお持ちください。
- 支払い方法は何がありますか？
現金、銀行振込、もしくはクレジットカードでお支払いいただけます。使用できるクレジットカードは、VISA、MasterCard、Diners、JCB、American Expressです。※カード手数料はかかりません。
- パーソナルトレーニング以外にかかる費用はありますか？
パーソナルトレーニングを受けていただくために、トレーニング料金以外にかかる費用はございません。※オプションは除きます