その食べすぎ 脂肪になる前に
脂質と酒は即脂肪
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TOKOFIT(トコフィット)は、所沢にあるパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーナーがあなたのあらゆるお悩みを解決します。
ダイエット・ボディメイク・スポーツの目標達成をサポートするパーソナルトレーニングジムです。

TOKOFIT(トコフィット)は、所沢にあるパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーナーがあなたのあらゆるお悩みを解決します。ダイエット・ボディメイク・スポーツの目標達成をサポートするパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーナー運営者情報

TOKOFITパーソナルトレーナー

当ジムのホームページにお越しいただきありがとうございます。TOKOFIT代表の藤本啓介と申します。

トレーニングやダイエットで失敗する人をひとりでも減らし、健康という土台の上であなたの理想の体と運動習慣をつくるお手伝いをします。

もし、TOKOFITのホームページ内で分からないことがありましたらお問い合わせフォームからご連絡いただけると幸いです。

パーソナルトレーニングのビフォーアフター

トレーニング初心者から6ヶ月でベストボディジャパングランプリになったダイエット方法を解説しています!まっすぐな美脚、痩せすぎない食事のポイントにも注目です!

体重を減らして筋力をつけることでバタフライの自己記録を大幅に更新!デッドリフトやベンチプレスなどのトレーニングを中心としたバーソナルトレーニングのビフォーアフターを解説します!

かっこいい体になりたい男性必見!実際に体重変化を記録したグラフを用いて、体重を増やしてからダイエットした方がいい?などの疑問にもお答えしています!

プログラム

TOKOFITのプログラムは「パーソナルトレーニング」と「食事改善」の2つで体を変えていきます。まずは「2ヶ月集中コース」「3ヶ月集中コース」で、週に1〜2回のパーソナルトレーニングと食事の改善で集中して身体を変えていきましょう。集中コース終了後は、リバウンド防止や運動習慣継続のための「有効期限なし」の会員様だけの特別プランをご用意しています。

アクセス

パーソナルトレーニングジムTOKOFIT

〒359-1125 埼玉県所沢市南住吉2-4フラワーハイム301

営業時間
11:00~22:00××
日・祝は12:00~17:00

最寄り駅「西武線所沢駅」徒歩8分
専用駐車場あり

アクセスはこちらから

よくあるご質問FAQ

食事指導は必ず受けなければいけませんか?

必ずではありません。食事指導なしで運動不足の解消のためにもご利用いただけます。

トレーニングが初めてでも体は変わりますか?

間違いなく変わります。正しく行えば初めての方ほど変わりやすいです。

いつも長く続きません。入会したら続けられますか?

効果が出るので継続できます。最初の2週間だけ頑張りましょう。

ジムだけの利用は可能ですか?

月額のみでご利用可能です。

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記入例)2021年3月20日18時

※金曜日は定休日です

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