背中を鍛えるメリットの記事を公開しました

所沢のパーソナルトレーニングジムTOKOFIT、トレーナーの藤本です。

前回に引き続き「背中の筋肉」についての記事になります。

今回は「背中」を鍛えると何がいいの？というざっくりとした記事になっています。

次回は背中の筋肉ごとのメリットを解説する予定ですので、こちらの方が読みたいかなと思います（笑）