【記事更新】背中の筋肉の場所の記事を公開しました
「逆三角形の背中」「ウェストを引き締める」といっても場所が分からなければ鍛えようがない。
ということで「パーソナルトレーニングで行う背中の筋肉の場所」を記事にしてみました。
場所をなんとなくでも意識するだけでトレーニング効率があがりますので、ぜひチェックしてください。
パーソナルトレーニングTOKOFIT
藤本啓介
こちらから
パーソナルトレーニングで行う背中の筋肉の場所 パーソナルトレーニングではもちろん全身をトレーニングしますが、その中でも「背中の筋肉」は面積が広い筋肉です。 背中と言われても実際どの部分をいうのか、明確にわ…